جدول شماره 1-  اولويت بندي فعاليت ها در يك هفته

 نام و نام خانوادگي :               از تاريخ                تا تاريخ               به مدت يك هفته

رديف	نوع فعاليت	اولويت	برآورد زماني
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

 

مثال : يك دانش آموز دبيرستاني ، كارهايي كه در طول هفته انجام مي دهد را به صورت زير نوشته است . حضور در مدرسه – رفت و امد- مطالعه رياضي – آماده شدن براي امتحان – غذا خوردن – شركت در ميهماني –باشگاه ورزشي – ورزش – تماشاي تلويزيون – شركت در كلاس ها آزاد و فوق برنامه – خوابيدن و استراحت در وسط روز . ….

خلاق باشيد ، راه هاي آموزش پايان ناپذير ند. 

جدول شماره 2- برنامه ريزي هفتگي

نام و نام خانوادگي :                                                   از تاريخ :                        تا تاريخ:    

ساعت	شنبه	يكشنبه	دوشنبه	سه شنبه	چهارشنبه	پنجشنبه	جمعه
6-5
7-6
8-7
9-8
10-9
11-10
12-11
13-12
14-13
15-14
16-15
17-16
18-17
19-18
20-19
21-20
22-21
23-22

جدول شماره 3- ارزيابي از پيشرفت كار :

نام و نام خانوادگي :                                                  از تاريخ                           تا